ACHTUNG! DIESE VERANSTALTUNG MUSSTE AUFGRUND VON KRANKHEIT ABGESAGT WERDEN!

Referentin: Daniela Birklhuber
Anmeldung unter info@naturheilverein.at
Fax: 01 / 5224548148
Kosten: € 8,- / € 5,- NHV-Mitglieder (zahlbar vor Ort),


Power für den erfolgreichen Alltag (mit Übungen)

Fit und energiegeladen durch den Alltag! Dadurch geht alles leichter von der Hand, steigt die Zufriedenheit und erhöht sich die Lebensqualität. Somit bleibt auch mehr Power für Feierabend und Freizeit. Wenn die Tage aber kürzer werden und die Batterie leer ist, reduziert sich auch die Leistungskraft. Mit ganz einfachen Methoden und Tipps können Sie Ihre Kraft und Frische über den ganzen Tag konstant auf hohem Niveau halten.

Die Pausengestaltung mit kurzen Entspannungsübungen und richtige Ernährung spielen daher eine wichtige Rolle. So kommen Sie im Winter nicht nur besser durch den Alltag, sondern fördern dabei auch gleichzeitig Ihre Gesundheit.

Der Vortrag enthält einfache Übungen, die das Energieniveau anheben und jederzeit anwendbar sind, praktische Tipps für die tägliche Lebens- und Leistungsgestaltung sowie Alternativen zu den üblichen Kaffee- und Zigarettenpausen.